飲み会に誘われないのは、嫌われているからとは限りません。「忙しそうだったから」と気をつかわれた、お酒が苦手だと思われている、その場のノリで急に決まった、のどれかであることがよくあります。
「自分だけ呼ばれていない」と感じたら、まず、そのメンバーがプロジェクトや同期など特定の条件で集まっていなかったか、自分が最近何度も断っていなかったかを確かめてみてください。断りが続いていると、幹事も「また断らせたら申し訳ない」と声をかけにくくなります。
気にしないでいたい人には考え方の切りかえ方を、次は参加したい人には誘われやすい人になるコツを、このあと紹介しています。
「飲み会に誘われない＝嫌われている」とは限らない
飲み会に声がかからないと、「嫌われているのかも」と不安になりがちです。しかし、幹事には幹事なりの理由があることがほとんどです。
実際には、次のような事情で誘われなかっただけというケースがよくあります。
ぺ原人声がかからないと、「何か悪いことしたかな……」って心配になるんだっぺ。
「忙しそうだったから」と気を使われている
仕事をたくさん抱えて残業が続いていたり、資格の勉強をしていることを周りが知っていたりすると、「今は誘わないほうがいいだろう」と気を使われることがあります。
「誘ったら無理をして来てしまうかもしれないから、今回はやめておこう」という、幹事なりのやさしさであることも少なくありません。
お酒が飲めない・苦手なイメージがある
過去の飲み会であまりお酒を飲まなかったり、「実はお酒が弱くて」と話したことがあったりすると、飲み会自体が苦手だと思われている可能性があります。
「お酒が飲めないのに割り勘にするのは申し訳ない」「つまらない思いをさせてしまうかも」と考え、あえて声をかけなかったのかもしれません。
たまたま話の流れで決まった突発的な飲み会だった
「この仕事が終わったら、今いるメンバーで軽く行かない？」といったように、その場のノリで急に決まる飲み会もあります。
あなたがその場にいなかったり、別の業務に集中していたりしたため、たまたま声がかからなかっただけというパターンです。この場合、もちろん悪気はありません。
「自分だけ飲み会に誘われない」と感じたときの確認ポイント
写真や話を聞いて「自分だけ誘われていない！」とショックを受ける前に、冷静に状況を確認してみることも大切です。
本当にあなただけが避けられているのか、一度立ち止まって考えてみましょう。
本当に「自分だけ」が呼ばれていないのか
部署やチームの全員がいるように見えても、実はそのプロジェクトに関わったメンバーだけで集まっていたり、同期だけの少人数だったりすることがあります。
「同じ部署なのに自分だけいない」と思っていても、よく見ると特定の条件で集まったメンバーだったということはよくあります。
過去の飲み会で断る回数が多くなかったか
これまでに何度か飲み会に誘われたけれど、予定が合わずに断ったことが続いていると、幹事も「また断らせてしまうと申し訳ない」と声をかけづらくなります。
断ったときの理由が「忙しい」「体調が悪い」などだった場合、落ち着くまではそっとしておこうと思われている可能性が高いです。
プライベートを大事にしていると思われていないか
定時でサッと帰ることが多かったり、休日は趣味を楽しんでいる話をよくしていたりすると、「職場の飲み会より自分の時間を大切にしたいタイプだろう」と思われていることがあります。
これは決して悪いことではなく、あなたのワークライフバランスを尊重してくれている証拠でもあります。
飲み会に誘われない女性によくある状況とは
女性の場合、周りの人が気を使って誘わないケースが男性よりも多いことがあります。
「飲み会に誘われない女になってしまった……」と悩む必要はありません。次のような理由で、配慮されていることが多いのです。
終電や夜道の安全を気遣われている
飲み会が遅くまで長引きそうな場合、「帰りの時間が遅くなると危ない」「終電を気にさせてしまう」と、あえて女性を誘わないことがあります。
とくに、家が遠いことを知られている場合は、気を回してくれている可能性が高いです。
男性ばかりの飲み会で気を使わせないため
職場のメンバーが男性ばかりで、女性が自分一人だけという環境の場合、幹事が「男ばかりの席に呼んだら、気を使わせて疲れてしまうだろう」と判断することがあります。
「むさくるしい場に呼ぶのは悪い」という男性側の配慮であることがほとんどです。
家庭や子育てが忙しいと思われている
結婚していたり、子どもがいたりする場合、「夜は家事や育児で忙しいはずだから、飲み会に誘うのは迷惑になる」と考えられがちです。
「たまには息抜きで行きたいのに」と思っていても、周りとしては「家庭を優先させてあげたい」というやさしさから声をかけ控えているのです。
飲み会に誘われないことを気にしないための考え方
理由はわかっても、やっぱり寂しいと感じることはありますよね。
そんなときは、少し視点を変えて、飲み会に誘われないことをプラスに捉えてみましょう。気にしないで過ごすためのコツを紹介します。
ぺ原人行かなくて済んだから、自分の時間が増えたって考えるのもありだっぺ！
飲み代と時間が浮いたと前向きにとらえる
飲み会に行けば、1回あたり数千円の出費と、数時間の時間がかかります。
誘われなかったことで、「そのお金と時間で、好きなものを食べたり、見たかった映画を見たりできる！」と考えれば、少し得をした気分になれます。
職場の人間関係とプライベートは別だと割り切る
職場はあくまで仕事をする場所です。飲み会に呼ばれなくても、仕事の連絡がスムーズにできていて、業務に支障がないのなら何も問題はありません。
「仕事の付き合いとプライベートは別」と割り切ることで、人間関係の悩みからスッと解放されます。
面倒な気遣いから解放されたと考える
飲み会は楽しい反面、上司にお酌をしたり、話を合わせたりと、何かと気を使う場面も多いものです。
「面倒な気遣いをしなくて済んでラッキー」と思えれば、誘われなかったことも悪くないと思えるはずです。
今度からは参加したい！誘われやすい人になるには？
「やっぱりたまには飲み会に参加したい」「誘われない状況を変えたい」と思うなら、待っているだけでなく少しだけ行動を変えてみましょう。
無理のない範囲で、誘われやすい雰囲気を作っていくのがコツです。
「今度飲みに行きましょう」と自分から軽く言ってみる
日常の会話の中で、「落ち着いたら、今度飲みに行きましょうよ」と軽く伝えておくのが一番効果的です。
「誘ったら来てくれるんだな」「飲み会が嫌いなわけじゃないんだな」と伝わるので、次の機会に幹事も声をかけやすくなります。
ランチや休憩時間にコミュニケーションをとる
夜の飲み会に誘われにくいなら、まずは昼休みのランチや休憩中のちょっとした雑談から距離を縮めてみましょう。
普段から話しやすい関係ができていれば、自然と「今夜どう？」と声がかかるきっかけが生まれやすくなります。
誘われたら、なるべく一度は顔を出す
もし久しぶりに誘われたら、少しくらい気が進まなくても、できるだけ一度は顔を出してみるのがおすすめです。
「一次会だけでもいいですか？」と伝えて参加すれば、無理なく付き合えますし、次からも誘われやすくなります。
ついでに盛り上げるなら、スマホゲームで距離を縮めよう
次に飲み会に参加できたときは、せっかくなら思い切り楽しんで、もっと仲良くなりたいですよね。
そんなときは、スマホだけで手軽に遊べるパーティーゲーム集ぺげを使ってみるのがおすすめです。
アプリのインストールも会員登録もいらないので、その場ですぐに遊べます。
1人1台のスマホを使い、会話のきっかけを作ってくれるゲームがそろっているので、久しぶりの飲み会でも自然と盛り上がりますよ。
全員が平等に参加できる「イコラ」
久しぶりの参加で何を話していいかわからないときは、全員で投票するゲームがぴったりです。「イコラ」は、2択の票がちょうど半々に割れることを目指すゲーム。
お題に合わせて投票するだけなので、自分から話すのが苦手な人でも無理なく楽しめます。「意外とこっちの意見が多いんだね！」と、会話も自然と弾みます。
文字入力なしで手軽に遊べる「風来」
文字を入力する手間が面倒な人には、タップだけで遊べる「風来」がおすすめです。
「一番〇〇しそうなのは誰？」というお題に対して、こっそり投票するだけ。誰が誰に投票したかはわからないので、「えー、なんで私！？」と笑いが起こり、場の空気を和ませてくれます。
匿名で答えるから気楽な「しゃふらん」
大喜利のように答えを出すゲームですが、匿名で答えるので、スベる心配がありません。
お題に合った一番面白い答えに投票し、最後に誰が書いたかが明かされるので、「これ書いたの〇〇さんだったの！？」と意外な一面が見えて、一気に距離が縮まります。
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飲み会に誘われないことに関するよくある質問
飲み会に誘われないと悩む人が疑問に思うことについて、いくつかお答えします。
Q. 新入社員なのに飲み会に誘われないのは普通ですか？
新入社員だからといって、必ずしも頻繁に飲み会に誘われるわけではありません。
最近では、「若者に無理に飲み会を強要してはいけない」という意識が広まっているため、あえて声をかけない上司や先輩も増えています。仕事中しっかりコミュニケーションが取れていれば、気にしなくても大丈夫です。
Q. 誘われないのがショックで、仕事に行きたくありません
自分だけ仲間外れにされたような気がして、会社に行きづらくなる気持ちはわかります。
しかし、前述の通り、あなたに非があるのではなく、タイミングや配慮の問題であることがほとんどです。まずは「仕事とプライベートは別」と割り切り、業務に集中してみましょう。
Q. 飲み会に誘われない人の特徴はありますか？
お酒を飲まない、すぐに帰宅する、断る回数が多い、といった行動が見られると、「飲み会が好きではないのかな」と思われ、誘われにくくなる傾向があります。
また、いつも忙しそうにしている人も、「声をかけづらい」と思われている可能性があります。
Q. 自分から「次、誘ってください」と言ってもいいですか？
もちろん大丈夫です。むしろ、幹事からすれば「誘ってもいいんだな」と安心できるので、とてもありがたい言葉です。
重くならないように、「次は私も行きたいです！」と明るく伝えてみましょう。
まとめ：誘われないことを気にしすぎず、自分の時間を楽しもう
まとめ
- 誘われないのは「嫌われているから」とは限らない
- 「忙しそう」「お酒が苦手そう」と気を使われていることが多い
- 無理に気にするより、自分の時間とお金が浮いたと前向きに捉える
- 参加したいときは、自分から軽くアピールしてみる
- 飲み会に参加したときは、ゲームなどで一緒に楽しむ
飲み会に誘われないと寂しく感じるかもしれませんが、多くの場合、あなた自身に原因があるわけではありません。
周りの気遣いやタイミングの問題であることがほとんどなので、あまり深く悩みすぎないようにしましょう。
どうしても参加したいときは、自分から少しだけ意思表示をしてみるのがおすすめです。
そして、もし飲み会に参加する機会があれば、無理のない範囲で楽しんで、周りとの良い関係を築いていってくださいね。
ぺ原人たまの飲み会は、ゲームで一緒に笑えばすぐに仲良くなれるっぺ！
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