会社の飲み会に行きたくないなら、「歓送迎会のような節目だけ出る」「月1回まで」のように自分の基準を決めて、断るときは「お誘いいただきありがとうございます。今回はあいにく予定がありまして…」とお礼とお詫びをセットにするのが、波風を立てないやり方です。
飲み会に出ないことで印象が悪くなるかどうかは、ふだんの仕事の態度で大きく変わります。あいさつや報告・相談がきちんとできていれば、「飲み会に来ないから」というだけで評価が下がることは少ないです。
この記事は、行きたくない理由の整理と「行かない人」の立ち回りが中心です。LINEやメールで送る断りの文面がほしいときは、断り方の例文集を使ってください。
飲み会に行きたくない！よくある理由と苦痛に感じる原因
「会社の飲み会に行きたくない」「ただただ苦痛でしかない」と感じるのは、決してあなただけではありません。多くの人が、飲み会をだるい、めんどくさいと感じています。
お金と時間がもったいない
「飲み会が高いから行きたくない」という声はとても多いです。一般的な居酒屋でも1回あたり4,000円〜5,000円ほどの出費になるため、回数が重なると大きな負担になります。また、仕事が終わったあとの貴重なプライベートの時間が削られてしまうことも、無理をしてまで行きたくない理由の一つです。
気遣いばかりで疲れる
上司にお酌をしたり、興味のない話に愛想笑いで合わせたりと、職場の飲み会は気を張る場面が続きます。純粋にお酒や食事を楽しむことができず、「仕事の延長線みたいで苦痛だ」と感じてしまうと、行くのがすっかり憂鬱になってしまいます。
ぺ原人わかるっぺ。仕事が終わってからも気を使うのはしんどいんだっぺ…。
飲み会に行かない人は賢い？行かない人の特徴
最近では、自分の時間やお金を守るために「飲み会に行かないのは賢い選択だ」という考え方も広がっています。毎回は参加せず、飲み会に行かない人には、いくつか共通する特徴があります。
1. 自分の目標や趣味がはっきりしている
仕事とプライベートをきっちり分け、「飲み会に行かない」と決めることで、資格の勉強や趣味、休息のための時間をしっかり確保しています。
2. 基準を決めている
「歓送迎会などの大きな節目の飲み会以外は絶対行かない」「月1回までにする」と自分の中でルール化しているのも、飲み会に行かない人の特徴です。基準がブレないため、周りからも「あの人はそういうスタイルだ」と受け入れられやすくなります。
飲み会に絶対行かない・来ない人の印象はどうなる？
自分が飲み会に行かない人になったとき、周りからどう思われるか不安ですよね。実は、飲み会に来ない人の印象は、普段の仕事の態度によって大きく変わります。
普段からしっかり挨拶をして、仕事の報告や相談などのコミュニケーションが取れていれば、「飲み会に来ないから」という理由だけで極端に印象が悪くなることは少ないです。
逆に、仕事中も無口で冷たい態度をとっていると、「協調性がない」とマイナスの印象を持たれやすくなります。飲み会に参加しない分、日中の職場でのコミュニケーションを少しだけ丁寧にするのが、波風を立てないコツです。
カドを立てずに断る！会社の飲み会に行きたくないときの賢い断り方
「どうしても会社の飲み会は無理…」というときは、相手を不快にさせないように断るのがポイントです。人間関係を崩さずに断るための、おすすめの言い回しをいくつか紹介します。
1. 先約があることを伝える
一番無難で使いやすいのが、「先約がある」という断り方です。「すみません、その日はすでに予定が入っていまして…」と伝えるだけで十分です。具体的な予定を聞かれたら、「学生時代の友人との約束で」「家族の用事で」とサラッと答えましょう。
2. 体調や体質を理由にする
「最近少し胃腸の調子が悪くて…」「お酒を飲むとすぐに体調を崩してしまうので…」といった理由は、無理に誘われにくくなります。周りも「それなら仕方ないね」と引き下がりやすいです。
3. 断るときのマナー
断るときは、必ずお礼と謝罪の言葉をセットにするのが大切です。「お誘いいただきありがとうございます。ただ、今回はあいにく予定がありまして…申し訳ありません」と丁寧に伝えれば、印象が悪くなることはありません。
もし参加することになったら？ついでに盛り上げるなら
歓送迎会など、どうしても断りきれずに参加することになったときは、スマホでサクッと遊べるゲームを用意しておくと、無言の気まずい時間を回避できます。ブラウザだけで遊べるぺげなら、準備もいらずにその場で遊べますよ。
話すのが苦手な人がいても安心の「イコラ」
お題に対して2択で投票するだけなので、自分から話題を振るのが苦手な人でも楽しめます。票がちょうど半分に割れたときの達成感があり、自然に場が和みます。
文字入力なしでサクサク進む「風来」
「一番〇〇しそうな人」にこっそり投票するゲームです。スマホで文字を打つ手間がなく、直感で選ぶだけなので、面倒な説明なしでサクサク進められます。
匿名で答え合って笑える「しゃふらん」
お題に匿名で答えて、一番面白いものに投票します。誰が書いたかわからない状態で結果が出るので、気を使わずに盛り上がれるのがポイントです。
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「飲み会に行きたくない」についてのよくある質問
Q. 飲み会に行かないキャラを定着させるには？
最初の数回を「予定がある」と一貫して断り続けるのがポイントです。次第に「あの人は飲み会には来ない人だ」と認識され、誘われること自体が減っていきます。
Q. 当日にドタキャンするのはありですか？
体調不良などやむを得ない事情を除き、当日のキャンセルは避けましょう。お店のキャンセル料が発生したり、幹事に迷惑をかけたりしてしまいます。
Q. 忘年会や送別会などの大きな飲み会も休んでいい？
休むこと自体は問題ありません。ただし、主役がいる送別会などの場合は、個人的にプレゼントを渡したり、翌日にお礼を伝えたりすると、より丁寧な印象になります。
Q. 飲み会を断り続けると社内の評価に響く？
業務外の飲み会への参加が直接の評価につながる会社は少ないです。日頃の業務でのコミュニケーションをしっかり取っていれば、過度に心配する必要はありません。
まとめ：飲み会は無理に行かなくても大丈夫！
まとめ
- 飲み会に行かないのは賢い選択の一つ
- 日中のコミュニケーションができていれば印象は悪くならない
- 断るときは「予定がある」と丁寧に伝えるのが一番
職場の飲み会に行きたくないときは、無理して参加しなくても大丈夫です。自分の時間やお金を大切にするためにも、丁寧な断り方を身につけてみてくださいね。
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