合コンの「さしすせそ」とは？男女別の例文とあいうえお等のテクニック

合コンの「さしすせそ」は、さすが・知らなかった・すごい・センスいい・そうなんだの5つの相づちのことです。たとえば「お店のチョイス、最高！さすが〇〇くんだね」「えっ、そんなおいしいお店があるの？知らなかった！」のように、相手の話に自分の言葉をそえて返します。

全員に同じ言葉を使うと、わざとらしく聞こえます。目を見てうなずきながら言うのがコツです。「さしすせそ」のほかに、ポジティブな反応を返す「あいうえお」も紹介しています。相づちの前に何を聞くか迷ったら、合コンで盛り上がる質問100選を見てください。

合コンの基本テクニック「さしすせそ」（女性向け）

まずは、女性が合コンで男性の話を聞くときに使う、基本の「さしすせそ」のおさらいです。男性は自分の話に興味を持ってもらえたり、認めてもらえたりすると嬉しいもの。
ここでは、シチュエーション別に、わざとらしくならない自然な例文を紹介します。コピペして頭の片隅に入れておいてくださいね。

1. さ：「さすが」「最高」

相手の気遣いや、得意なこと、仕事の成果などを褒めるときに使います。少し大げさに喜ぶのがコツです。

1. 「お店のチョイス、最高！さすが〇〇くんだね」
2. 「お酒の作り方上手！さすが飲み慣れてるね」
3. 「その発想はなかった！さすがだね」
4. 「仕事でそんな大きなプロジェクト任されてるの？さすが！」
5. 「みんなをまとめるのが上手だよね。さすが幹事！」
6. 「その返し、最高に面白いね！」
7. 「さすが〇〇くん、頼りになる！」
8. 「気が利くね！さすが、モテそう（笑）」
9. 「その趣味、極めててすごい！さすがだね」
10. 「さすが〇〇くん、知識が豊富だね」

2. し：「知らなかった」「信じられない」

相手が教えてくれた知識や、意外な一面に対して使います。相手に「もっと教えてあげたい」と思わせるのが盛り上がる聞き方です。

1. 「えっ、そんなおいしいお店があるの？知らなかった！」
2. 「その映画、そんな裏話があったんだ！知らなかった」
3. 「〇〇くんってそんな一面があったんだ！知らなかったな」
4. 「仕事でそんなことしてるの？全然知らなかった！」
5. 「その知識、どこで覚えたの？知らなかったから勉強になる」
6. 「信じられないくらい多趣味だね！」
7. 「えー！そんなにスポーツ万能なの？信じられない！」
8. 「その年齢でそんな経験してるなんて、信じられない」
9. 「そんなに簡単におつまみ作れるの？知らなかった！」
10. 「知らなかった！今度もっと詳しく教えてほしいな」

3. す：「すごい」「すてき」

合コンのテクニックで一番よく使われる言葉です。ただ「すごい」と言うだけでなく、何がすごいのかを具体的にそえるのがコツです。

1. 「週末に毎週サーフィン行ってるの？アクティブですごい！」
2. 「そんな難しい資格持ってるなんて、本当にすごいね」
3. 「さっきからみんなに気配りしてて、本当にすごいと思う」
4. 「その時計、すごくすてきだね！似合ってる」
5. 「夢に向かってがんばってる姿、すごくすてきだね」
6. 「すごく面白い！もっと聞かせて」
7. 「初対面なのにこんなに話しやすいの、すごいね」
8. 「その服のコーディネート、すごくおしゃれ！」
9. 「毎日自炊してるの？えらいし、すごい！」
10. 「そんなに仕事がんばれるなんて、すごく尊敬するな」

4. せ：「センスいい」「絶対〇〇だよね」

持ち物やファッション、お店の選び方などを褒めるときに使います。相手のこだわりを認める言葉です。

1. 「今日の服、すごくセンスいいね！どこで買ってるの？」
2. 「このお店、雰囲気がよくてセンスいい！ありがとう」
3. 「その趣味、すごくセンスいいと思う！」
4. 「音楽の趣味が合うね！〇〇くん、センスいいな」
5. 「プレゼント選びとか、絶対センスいいでしょ！」
6. 「その髪型、すごく似合っててセンスいい！」
7. 「絶対仕事できるタイプだよね！」
8. 「〇〇くんって、絶対優しいお父さんになりそう」
9. 「絶対モテるでしょ！隠さなくていいよ（笑）」
10. 「絶対〇〇のスポーツやってたでしょ？姿勢がいいもん」

5. そ：「そうなんだ」「それから？」

相手の話に共感したり、続きをうながしたりするときに使います。目を見て、うなずきながら使うのがポイントです。

1. 「へえ、そうなんだ！それからどうなったの？」
2. 「そうなんだ！私もそれすごくわかる」
3. 「そうなんだ、大変だったね……」
4. 「そうなんだ！初めて聞いたから面白い」
5. 「そうなんだ！〇〇くんって意外と〇〇なタイプ？」
6. 「それでそれで？それからどうしたの？」
7. 「そうなんだ！それってつまり〇〇ってこと？」
8. 「そうなんだ！もっと聞きたいな」
9. 「そうなんだ、その考え方すごくいいと思う」
10. 「そうなんだ！今日聞けてよかった」

合コンで会話を広げるための「質問」のコツについては、別の記事でくわしく紹介しています。

くわしくはこちら：合コンで盛り上がる質問のコツ

男性が女性に使える！男の「さしすせそ」

「さしすせそ」は女性のテクニックと思われがちですが、実は男性が女性に使う「合コンのさしすせそ（男版）」もあります。
女性の気分を良くし、話しやすい雰囲気を作るための褒め言葉です。合コンで男性陣は、ぜひこの言葉を意識して使ってみてください。

1. さ：「最高」「さすが」

女性の気遣いや、一緒にいる時間の楽しさを伝える言葉です。

1. 「今日来てくれて本当にありがとう、最高のメンバーだね！」
2. 「その笑顔、最高だね！」
3. 「サラダ取り分けてくれてありがとう、さすが気が利くね」
4. 「お店の場所すぐわかった？さすが、方向感覚いいね」

2. し：「知らなかった」「しっかりしてる」

女性の話に興味を持っていることや、内面を褒めるときに使います。

1. 「そんな趣味があるんだ！知らなかった、もっと教えて」
2. 「その仕事ってそんなに大変なんだ……知らなかったよ」
3. 「〇〇ちゃんって、ふわっとしてるけど実はすごくしっかりしてるよね」
4. 「周りをよく見てるよね、しっかりしてて尊敬するな」

3. す：「すごい」「すてき」

女性の努力や、外見・内面の魅力をストレートに褒める言葉です。

1. 「そんなに資格の勉強がんばってるの？すごいね！」
2. 「毎日お弁当作ってるなんて、本当にすごいと思う」
3. 「今日の服、すごくすてきだね。似合ってるよ」
4. 「話し方が優しくて、すごくすてきだなと思った」

4. せ：「センスいい」「絶対〇〇だよね」

女性の持ち物や、性格の良さを肯定するときに使います。見た目だけでなく中身を褒めるのがコツです。

1. 「そのネイル、すごくセンスいいね！かわいい」
2. 「〇〇ちゃんの選ぶお酒、センスいいな。一口もらう？」
3. 「絶対性格いいでしょ！友達多そう」
4. 「絶対優しいお母さんになるタイプだよね」

5. そ：「そうなんだ」「それ似合うね」

共感を示したり、具体的なアイテムを褒めたりするときに使います。

1. 「そうなんだ！大変だったね、がんばったね」
2. 「そうなんだ、俺もそれ好きだから今度一緒に行こうよ」
3. 「その髪色、すごく似合うね」
4. 「そのアクセサリー、おしゃれで似合ってるよ」

「さしすせそ」だけじゃない！合コンの「あいうえお」

合コンには「さしすせそ」以外にも、会話を盛り上げるための「あいうえお」があります。
相槌ばかりで会話が続かないときは、この「あいうえお」を使って、自分から前向きな反応を返してみましょう。

あいうえおでポジティブな反応を返す

相手を喜ばせ、話しやすい空気を作るための5つの言葉です。

1. あ：「ありがとう」
   「お酒頼んでくれてありがとう！」「面白い話聞かせてくれてありがとう」など、小さなことでもお礼を言うと好印象です。
2. い：「いいですね」「一緒ですね」
   「その趣味、いいですね！」「え、私も出身一緒です！」など、肯定や共通点を見つけたときに使います。
3. う：「うれしい」「運がいい」
   「今日〇〇くんと話せてうれしい！」「こんな楽しい合コンに来られて運がいいな」と素直に喜びを伝えます。
4. え：「えー！」「えらい」
   「えー！本当ですか？」「毎日自炊してるなんてえらいですね」と、驚きや尊敬を表します。
5. お：「おしゃれ」「面白い」
   「今日の服、すごくおしゃれですね！」「その話、めっちゃ面白いです！」と、相手の魅力を具体的に褒めます。

くわしくはこちら：合コンの立ち回りと基本のマナー

わざとらしくならない！「さしすせそ」を使うときの注意点

「さしすせそ」は定番のテクニックだからこそ、使い方を間違えると「あざとい」「計算高い」と思われてしまうこともあります。自然に使いこなすための3つのコツを紹介します。

1. 心を込めて、自分の言葉をそえる

「すごーい」「さすがですねー」と棒読みで連発すると、適当に相槌を打っているのが相手に伝わってしまいます。
「〇〇できるなんて、すごいですね！」と、何がすごいと思ったのかを具体的にそえると、グッと自然で本心からの言葉に聞こえます。

2. 全員に同じ言葉を使わない

誰に対しても同じテンションで「さしすせそ」を使っていると、周りから「誰にでもいい顔をする人」と思われてしまうかもしれません。
本当にすごいと思ったときや、感心したときにだけ使うようにしましょう。

3. 目を見て、うなずきながら言う

言葉以上に大切なのが、表情や態度です。
スマホや料理を見ながら相槌を打つのではなく、相手の目をしっかり見て、ニコッと笑いながら「そうなんだ！」と言ってみてください。それだけで、相手は「自分の話を楽しんでくれている」と安心してくれます。

合コンの会話をついでに盛り上げるなら「ぺげ」のゲーム

「さしすせそ」を使って会話をがんばってみても、初対面のメンバーだとどうしても話題が途切れてしまうことがありますよね。
そんなときは、スマホのブラウザだけで遊べるパーティーゲーム集ぺげを使うのがおすすめです。アプリのインストールも会員登録もいらないので、その場ですぐに遊べます。

NGナイン

自分のNGワードをほかの人に言わせるように会話を進めるゲームです。会話そのものがゲームになるので、話題がなくても自然に盛り上がります。初対面の人ばかりで、おしゃべりのきっかけがほしい場面にぴったりです。

実際の画面はこんな感じです。

トカロン

お題に合わせて60秒間思い出話をするゲームです。聞く側は文字を書かずに「最初に出そうな言葉」を選んで待つだけなので、全員が参加しやすく、自己紹介の代わりにもなります。

しゃふらん

お題に匿名で答えて、一番面白い答えに投票します。初対面の人がいる合コンでは、無料のジャンルを使うと、だれでも安全に笑いが起きて打ち解けやすくなりますよ。

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合コンの「さしすせそ」でよくある質問

さしすせそは男性から見るとわざとらしいですか？

人によりますが、感情がこもっていない棒読みだったり、誰にでも連発したりしていると「あざとい」「適当に相槌を打っている」と思われがちです。むやみに使うのではなく、本当にすごいと思ったときや、感心したときに自然なトーンで使うのが大切です。

話すのが苦手で、相槌ばかりになってしまいます。

相槌を打つだけでなく、少しだけ質問を足してみましょう。「そうなんだ！〇〇くんはどう思う？」「〇〇ってことですか？」と、相手の言葉を軽く繰り返したり、続きをうながしたりすると、無理に自分が話さなくても自然と会話が広がっていきます。

合コンのテクニックで「たちつてと」もあるって本当ですか？

はい。「たいしたもんだ」「ちがいない」「つまるところ」「てんさい」「とんでもない」というテクニックもありますが、さしすせそに比べると少し大げさで、普段の会話では使いにくい言葉が多いです。まずは自然に使いやすい「さしすせそ」や「あいうえお」から意識してみるのがおすすめです。

料理を取り分けるのは女性がやったほうがいいですか？

昔は「女性が料理を取り分けるのが合コンのマナー」とされていましたが、今は気がついた人がやるのが一番自然です。「私が取り分けるね」と声をかけ合ったり、男性から「手伝うよ」と声をかけたりすると、男女問わず好印象につながります。

まとめ：合コンの「さしすせそ」を自然に使って盛り上げよう

合コンの「さしすせそ」は、相手を操るためのものではなく、相手に気持ちよく話してもらうための「思いやり」のテクニックです。
無理に自分をよく見せようとしたり、気の利いたことを言おうとしたりしなくても大丈夫。まずは相手の話に興味を持って、笑顔で相槌を打つところから始めてみてくださいね。

もし途中で会話に困ってしまっても、ゲームなどの助けを借りればすぐに盛り上がれます。あまり緊張しすぎず、目の前の人との時間をリラックスして楽しんでください！

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